Vinyasa Flow

A Vinyasa Flow egy dinamikus jóga irányzat, nem fűtött teremben mely a légzést és a mozgást összekötve egy teljes áramlásba hozza gyakorlóját.

A Vinyasa Flow jóga változó jellege segít egy kiegyensúlyozottabb test és szellem kialakítsában, felismeri a dolgok ideiglenes jellegét. Kreativitás és áramlás jellemzi, nincs két egyforma óra. Dinamikus és áramló jóga tipus, egyik asanaból egyből megyünk a másikba de könnyen követhetők a sorozatok, kezdőknek is nyugodtan ajánljuk! Óra végén van egy hosszabb pihenő ( savasana és/vagy meditáció) mely tökéletesen segit a gyakorlónak ellazulni és kipihenni magát a gyakorlás után.

"A Vinyasa egy lehellet által kezdeményezett gyakorlat, amely összeköti életünk minden cselekedetét azzal a szándékkal, hogy a Szent vagy a számunkra legfontossabb felé haladjunk"

Várunk szeretettel ezen az izgalmas utazáson!